¿Es el "Jogging" una actividad perjudicial o beneficiosa para el ser humano?

La palabra "jogging" es un anglicismo. Esta palabra significa un ejercicio físico que consiste en correr a ritmo moderno y constante. Este concepto se define como correr. Muchas personas practican "jogging". Los atletas, personas que quieren estar en forma y personas normales entre otros practican este deporte.

El "jogging" es una actividad muy sana y beneficiosa para el cuerpo. Esto porque ayuda a tu cuerpo a bajar de peso de manera saludable y hasta liberar el estrés, como como lo dice la lectura. También hace tu corazón más fuerte. Cuando haces "jogging" produces más adrenalina. El corazón bombea más sangre ya que que estas en movimiento.

En mi opinión personal el "jogging" es una actividad para la salud. Ayuda a mejorar muchas cosas en tu cuerpo. También se liberan las toxinas del a través del sudor. Por estas razones pienso que si el "jogging" es practicado sanamente y sin exceso nunca será perjudicial para el ser humano.